Stage de preparación y desarrollo de triatlón para grupos.
Salud, deporte, buenos hábitos, planificación y rendimiento conviviendo en un entorno natural.
Dirigido por profesionales titulados en activo y formando un equipo de técnicos con experiencia cohesionados, motivadores y divertidos que estaremos 24h al cuidado del más mínimo detalle.
- Transfer Barcelona – Stage
- Alojamiento 4 días/ 3 noches en pensión completa
- 3 sesiones/ día de entrenamiento
- Análisis del gesto técnico con soporte digital
- Talleres teóricos de planificación del entrenamiento, estrategia en competición, prevención de lesiones, últimas tendencias de entrenamiento especifico, ergonomía del material, etc.
- Talleres prácticos de técnica, fuerza, resistencia, flexibilidad, prevención de lesiones, etc.
- Charla de psicología positiva aplicada a deportes de larga distancia
- Actividades diversas en el medio natural
- Reportage video/ fotográfico
Prueba de esfuerzo:
- Espirometría
- Exploración física
- Tests de lactato
- Prueba de esfuerzo máximo (en bici o cinta)
- Electrocardiograma
- Informe de resultados
Para más detalles, consultar en info@planeasports.com
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