TRIATLÓN

Stage de preparación y desarrollo de triatlón para grupos.

Salud, deporte, buenos hábitos, planificación y rendimiento conviviendo en un entorno natural.

Dirigido por profesionales titulados en activo y formando un equipo de técnicos con experiencia cohesionados, motivadores y divertidos que estaremos 24h al cuidado del más mínimo detalle.

  • Transfer Barcelona – Stage
  • Alojamiento 4 días/ 3 noches en pensión completa
  • 3 sesiones/ día de entrenamiento
  • Análisis del gesto técnico con soporte digital
  • Talleres teóricos de planificación del entrenamiento, estrategia en competición, prevención de lesiones, últimas tendencias de entrenamiento especifico, ergonomía del material, etc.
  • Talleres prácticos de técnica, fuerza, resistencia, flexibilidad, prevención de lesiones, etc.
  • Charla de psicología positiva aplicada a deportes de larga distancia
  • Actividades diversas en el medio natural
  • Reportage video/ fotográfico

Prueba de esfuerzo:

  • Espirometría
  • Exploración física
  • Tests de lactato
  • Prueba de esfuerzo máximo (en bici o cinta)
  • Electrocardiograma
  • Informe de resultados

 

Para más detalles, consultar en info@planeasports.com